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保护牙齿的正确方法

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保护牙齿的正确方法

  • 分类:健康教育
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  • 来源:
  • 发布时间:2014-09-03 13:32
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【概要描述】

保护牙齿的正确方法

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  • 分类:健康教育
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  每年的9月20日为全国爱牙日。我国的龋病、牙周病患者众多,而口腔保健的人力、物力、财力十分有限,解决牙病问题的根本在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。

  口腔健康标准:牙清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。

  要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。愿大家都拥有一副健康而美丽的牙齿。

  1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。

  2.平时要少吃糖果,尤其是临睡前不要吃糖。

  3.要有良好的卫生习惯,如不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舔牙。

  4.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。

  5.牙列完整与消化功能、全身健康关系密切,牙齿的缺失还会影响到语言、面容及心理状态,所以要尽早恢复。牙齿拔除或缺失3月、牙槽窝长平后,可以进行镶牙修复。修复前要进行口腔检查,患有龋齿、牙周疾病的牙齿要进行治疗。

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