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金 秋 话 咳 嗽

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金 秋 话 咳 嗽

  • 分类:健康教育
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  • 发布时间:2013-09-27 14:00
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【概要描述】

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  秋季,五行主金,称为金秋。金秋天高气爽,令人神怡。中医的整体观念认为人与大自然是一个息息相通的整体,人体的五脏六腑与四季的主气相对应,初秋季尚存酷暑遗留的残热,又有不期而至的先袭寒流。燥为秋季的主要气候特征,而人体的肺最为娇嫩,需要津液的滋涧呵护,最忌干燥,所以燥易伤肺。人体的肺与秋天的气息相通,所以秋季最容易引发咳嗽。

  咳嗽是日常生活和临床最常见的现象,可以说人人皆知。中医对咳嗽的认识在千年以前,咳与嗽还有区别,有声无痰为咳,有痰无声为嗽。因为大都痰声并见所以统称咳嗽。引发咳嗽的原因很多,大体分为两类,一是外感致病,自然界风、寒、暑、湿、燥、火六种气候都可导致不同的咳嗽,二是内伤致病,人体五脏六腑的病变皆可内干于肺而咳,千年精典《内经》记载“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”。另外还有情志刺激、饮食不当、嗜好烟洒等都能引发咳嗽。中医对咳嗽的治疗,根据不同的发病季节,不同发病原因、不同的表现症状进行辩症分析,采取适宜治疗方法。

  秋咳预防的方法有很多。第一个方面是要预防感冒,如果能有效的预防感冒,就能预防咳嗽的发生和急性发作。第二个方面是要注意饮食的调摄,一是饮食要清淡,二是要忌辛辣、腥荤、烟酒,多喝茶。第三个方面是多进行腹式呼吸练习,尽量排出体内废气使呼吸道通畅。第四个方面就是避毒消敏,保持室内空气清洁,减少接触粉尘、细菌、寄生虫、花粉以及一些有害气体等过敏源。第五个方面就是药物预防,包括接种疫防针、冬病夏治,注射或口服一些增强免疫功能,扶助正气的药物。一些简便的药膳又称饮食疗法,能缓解减轻和预防咳嗽,减便价廉,常用的有:

  (1)萝卜蜜汁:大白萝卜挖空一半,装进适量蜂蜜,放置3小时后,取汁,用温开水冲服,日服3次,每次1汤匙;或用萝卜半斤,冰糖、蜂蜜适量,再加少量水,煮汤温服。

  (2)糯米15g,杏仁、甘草各10g,水煎后滤汁,1日分2次服。

  (3)蜂蜜1两,佛手柑30g,水煎成茶;或蜂蜜、饴糖、洋葱汁各等分煮沸适量吃。

  (4)萝卜茶:取经霜萝卜切成薄片,煎水代茶饮。

  (5)萝卜炖豆腐:鲜大萝卜块100g,豆腐200g ,同炖至烂熟后加调味品食用。

  (6)雪梨百合汁:雪梨1枚,百合15g,将雪梨切片,与百合同煮,待烂熟后喝汤。

  对于咳嗽的治疗,不是简单的止咳加消炎,有时不慎会贻误病情,酿成灾祸。就中医而言,咳嗽一病如以上面谈到的,病因有外感六气、内伤五脏还有饮食、情志等等,其症型的分类少则十几类,所以治疗法则、遣方用药南辕北辙,差异很大,建议患者在医生指导下用药。(中医科桑晓梅)

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