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碘缺乏病的预防
发布时间：
2020-06-24 11:28
每年5月15日是全国碘缺乏病宣传日，也被称作全国碘缺乏病防治日，是为了提高国民对碘缺乏病危害的认识，促进国民身体健康而设立的。碘缺乏病与维生素A缺乏、缺铁性贫血并列为世界卫生组织、联合国儿童基金会等国际组织重点防治、限期消除的三大微营养素营养不良疾病。碘缺乏病具有明显的地方性，在我国被列为地方病之一。由于分布广泛，危害严重，已上升到严重的公共卫生问题，成为社会关注、国家限期消除的疾病之一。
碘是我们人体非常重要的、不可缺少的一种营养素，它是合成甲状腺激素的重要物质，当摄入不足时会导致体内缺碘。长期缺碘就会影响甲状腺激素的合成和甲状腺的发育，对人体造成危害。
碘缺乏对青少年的危害，突出的表现是甲状腺肿大和对生长发育特别是智力发育造成损害。碘缺乏地区的儿童智力发育没有达到应有的水平，如果以智商数表示，碘缺乏使儿童智商数丢失10～15个百分点。
碘缺乏对成人最明显的影响是甲状腺肿。尽管大多数人无明显临床表现，但经过实验室检查常常发现甲状腺激素水平正常偏低，少部分人可能有症状轻微的甲状腺机能低下的表现。
碘缺乏病就是因为自然环境缺碘。人体需要的碘主要来源于食物。由于食物链的作用，土壤缺碘导致植物、动物缺碘。人吃了缺碘的食物，造成碘摄入不足。人类想改变自然环境中的缺碘状况几乎是不可能的,只有通过食用碘盐等措施来补充碘。
防治碘缺乏病最方便又经济的方法是食盐加碘，同时可经常食用含碘丰富的海产品如海虾、带鱼、海带、紫菜等。
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