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健康科普 / Health Science Popularization
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慢性脑供血不足是指人脑某一部位的血液供应不足而引起的脑功能障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关，主要表现为头晕、昡晕、全身乏力、白天昏昏沉沉的欲睡等。
1.首先去除危险因素，积极治疗高血压、高血脂等。
2.合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。
3.戒烟、禁止过度饮酒。
4. 健康用脑，适量运动，保持良好的心态。
5.在专科医师指导下适量用药。
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