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秋燥的防治
发布时间：
2013-10-20 14:00
燥是自然界风、寒、暑、湿、燥、火六种气候元素中的一种。人与自然相通，其对应的是秋-燥-肺-皮毛。在秋季感受燥邪，损伤体内津液而产生的以鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、毛发干枯无泽、便秘等为主要临床表现的疾病。由于秋季气候干燥而引发的疾病属“外燥”范畴，还有因人体本身阴血不足匮乏引起的“内燥”。本篇重点谈“外燥”。下面简单如何谈防燥。
中医历来主张“治未病”，现介绍一些简单易行的方法预防秋燥。首要是多补水，可以在水中加些盐或者蜂蜜，起到润的作用。其次是饮食要清淡，平时少吃油炸、烧烤和辛热性食物，如狗、羊肉、五香、辣椒、生姜等。辛热之品容易损伤人体的阴液。多吃水果，如梨、莲藕、甘蔗、香蕉、苹果等。另外，百合、银耳、山药、枸杞、木耳等都是滋阴养肺、润燥生津的食物。还有些偏方可以尝试一下。
川贝炖秋梨：取秋梨1只去核，填入川贝母粉5克，加冰糖10克，水适量，文火炖熟后食用。对于痰热、咳嗽的患者疗效最佳。
野菊蜂蜜饮：取野菊花5～10克，蜂蜜适量，开水泡服代茶饮。可清热解毒，滋阴生津。
润燥清火：连翘12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草决明15克。适应症：燥气化火，耳鸣目赤，牙龈咽喉肿痛。
生津益胃：沙参10克、麦冬12克、生地18克、玉竹10克、冰糖3克。适应症：舌燥唇干、不思饮食，舌红无苔，热病后胃津未复。
润肠通便：南杏仁15克、北杏仁15克、桃仁12克、金银花15克、玄参10克。适应症：大肠受热、大便干结、口腔干燥。
增液润燥：玄参10克、麦冬15克、生地24克、桃仁12克、厚朴12克、枳实10克、甘草3克。适应症：热病后津液枯竭，口燥作渴，便秘不通。
滋燥清肠：黄连6克、阿胶10克(烊服)、生地18克、牡丹皮12克、银花12克。适应症：肺燥肠热、下利灼肛、秋燥兼伏暑热，已从火化。(中医科孙海洪)
