健康科普 / Health Science Popularization
糖尿病视网膜病
发布时间：
2013-05-18
糖尿病患者容易发生糖尿病视网膜病变，且糖尿病病史越长，就越容易发生。病程五年内，眼底病变不常见;病程十年，50%眼底病变;病程20年，80-90%眼底病变。
虽然糖尿病视网膜病变不能防止，但可通过以下方法来降低其发生率：
1.控制好血糖、血压和血脂。这一点极为重要，因为血糖升高可使患者眼底血管受到损伤;高血压又显著增加眼底出血的可能性;血脂不正常或者血黏度大也会加速眼底病变的进展，这些正是糖尿病视网膜病变发生的原因所在。有证据证明，血糖和血压的良好控制能够降低糖尿病眼病的发生。所以每位糖尿病患者必须坚持糖尿病的综合治疗，努力获得理想的糖尿病控制。因为不断波动的血糖对糖尿病患者的眼底损害最大，要定期进行血糖、尿糖监测。
2.争取早发现病变。患者一旦确诊糖尿病后就要养成定期去眼科检查的习惯，一般一年一次眼科检查，如出现视力模糊、视物重影、眼胀、阅读困难时，则应缩短眼科随诊时间。眼科检查的内容主要包括视力检查和眼底检查。
3.戒烟。吸烟有百害而无一利，不仅与微血管并发症，如糖尿病眼病的发生有关，还与永久性的大血管并发症，例如心脏病和中风有关。所以，为了保护自己一定要戒烟。
4.注意用眼卫生。避免长时间的阅读、使用电脑等造成的视疲劳，已经发生了视网膜病变的患者要避免剧烈运动，以防眼睛意外损伤。
5.合理用药。对于初期视网膜病变的患者，应积极接受医生的建议，改用胰岛素治疗，以求血糖的最佳控制，延缓病情的进展。
总之，糖尿病患者要了解自己的病情，控制好血糖、血脂和血压，积极监控糖尿病眼病的发生，不要等着视力严重下降，甚至已经失明了才想到去看医生，那样的话视力的损失就难以挽回了。
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