健康科普 / Health Science Popularization
勤用双手预防脑出血
发布时间：
2012-10-11
勤用双手预防脑出血
人的大脑分为左右两个半球，大脑和神经系统的联系是交叉的，即左脑支配人体右半部分，右脑支配人体左半部分。在日常生活中，大多数人习惯使用右手，因而左脑半球的神经血管弹性和功能不断得到锻炼和加强。平时较少使用左手，右脑半球的神经血管弹性和功能得不到锻炼和加强，变得很脆弱，发生脑血管破裂出血的机会比左脑多。专家研究发现，有72.5%的脑出血病人发生在右脑，并常见于60岁以上的老年人。
建议习惯使用右手的朋友们，平时应注意多用左手工作、学习、打牌、下棋、干家务等。每天利用休闲时间用左手转动两个健身球，使右脑的血管弹性和功能得到锻炼，反之，习惯用左手的人，要多用右手。重视双手并用，增强双侧大脑的血管弹性和功能，是预防脑出血的简单有效方法之一。
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